Well-being研修：あなたは、カラダの声を聴いていますか？─自分のカラダと、より良い関係を築くために─

　大阪大学ダイバーシティ&インクルージョンセンターでは、2026年6月から12月をDE&I強化期間とし、各種研修等を企画しています。全体テーマは、昨年度に引き続き“Diversity is a fact; inclusion is an act.”「ダイバーシティは事実（fact）であり、インクルージョンは行動（act）である」としています。

　このたび、下記のとおり研修を実施しますので、お知らせします。

Well-being研修：
あなたは、カラダの声を聴いていますか？
─自分のカラダと、より良い関係を築くために─

・日時：　2026年11月17日（火）14：00～15：30
・開催形式：　対面開催
・会場：　吹田キャンパス 大阪大学・日本財団感染症センター101大ホール　（定員150名）
※大阪大学・日本財団感染症センターには、ALL GENDERトイレが設置されています。
・講師：　スチューデント・ライフサイクルサポートセンター　教授　都竹　茂樹
・使用言語：　日本語
・対象者：　本学の全構成員（教職員・学生）
・主催：　大阪大学ダイバーシティ＆インクルージョンセンター
・共催：　大阪大学医学部附属病院DEIイニシアティブ、大阪大学健康スポーツ科学教育研究環

研修概要

　あなたは今日、自分のカラダと会話をしましたか。肩こりや疲れ、眠気、体重や体型の変化、ストレスなどは、カラダからの大切なメッセージです。本講演では、「あなたは、カラダの声を聴いていますか？」をテーマに、カラダからのメッセージに気づき、自分とより良く付き合うための小さな習慣について考えます。当日は、特別な器具を使わず、自宅や職場10分程度から始められる、自分の体重を負荷にした筋力トレーニングやストレッチを実際に体験します。90分の講演が、自分のカラダとより良い関係を築く、小さなきっかけとなれば幸いです。

講師紹介

　大阪大学スチューデント・ライフサイクルサポートセンター教授、健康スポーツ科学教育研究環教授。医師、医学博士、公衆衛生学修士（米国ハーバード大学）、修士（教授システム学）。専門はヘルスプロモーション、教育工学、トレーニング科学。国立長寿医療研究センター、米国ホノルルハートプログラム、ハワイ骨粗鬆症財団で疫学研究に従事し、日本ボディデザイン医科学研究所を設立。現在は、大阪大学で学生の学びと成長を支える教育支援に携わるとともに、ヤマハ健康保険組合における働く世代への遠隔健康支援や、兵庫県豊岡市・熊本県益城町でのシニアの健康づくり・生きがいづくり事業の監修など、ライフステージに応じた行動変容支援を実践している。