スーパーフードの効用と健康長寿（Handai-Asahi中之島塾）

日時：2019年4月13日（土）10:30〜12:00

会場： 大阪大学中之島センター （大阪市北区中之島4-3-53）

受講料：1,620円

山口明人（大阪大学産業科学研究所　特任教授）

今話題のスーパーフードは、肉食に偏った米国の食生活の見直しから出てきた概念で、体に良い栄養成分が特に豊富に含まれている野菜、果実、海産物などを指します。日本の食生活では普通に食されているものであり、そのまま取り入れてもあまり大きな意味はありません。そのため、日本でのスーパーフード・ブームは新手のサプリメントのような販売方法がとられています。しかし、スーパーフードの考え方は、日本の食生活に即した取り入れ方をすれば、健康長寿に大きな意義があります。本講座では、スーパーフードの歴史と思想、日本の食生活に即した効能・効用を解説し、美味にスーパーフードを食するための実践的な調理法まで紹介します。

申し込みは こちら（朝日カルチャーセンター） から