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「からだをリラックス(学生支援ステーション第5回Station Café)」開催

2012年12月17日 (月) 13:30から

 学生支援ステーションでは、さまざまな学生が交流できる機会や場づくりを積極的に行っています。今年度第5弾として「りらくせいしょん体験&Café」を開催します。
 だんだん寒い季節になって、体もこわばって疲れてきませんか? 今回は、ストレスなどの対処にも有効と言われている自律訓練法などを使ってリラクセイションの体験をしてみます。 この方法は、「腕が重たい」「 腕が温かい」といった公式を使って、自分で弛緩を練習する方法です。最初にやり方を説明した後に、実際にやってみて体験してみましょう。
 何かをするのが好きな人、なんとなく興味を持たれた方もどなたでも大歓迎!! 少しゆっくりとした時間を過ごしてみませんか?

 

日  時:平成24年12月17日(月)13:30~15:00

場  所:学生交流棟2階(豊中)学生支援コミュニティスペース

対  象:本学学生の皆さん

申込方法
  氏名、所属、学年、学籍番号、連絡先を明記のうえ、添付チラシのメールアドレスまで送信してください。

申込期限:12月12日(水) ※先着12名です!

 

【問い合わせ先】学生支援ステーション tel:06-6850-6115

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